卧虎家具讲解深度睡眠概念

影响人的寿命因素中,睡眠是重要的一项。睡眠障碍(浅睡眠或失眠)往往引起人体免疫力底下、精神烦躁,同时还容易引起高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患,拥有较高的睡眠质量对于我们来说,至关重要。

睡眠的好坏,不是看时间的长短,而是看睡眠的质量。对人体的健康起决定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”,6小时的深睡眠远比12小时的浅睡眠质量高很多。

“深度睡眠”是人体睡得最熟、最香的阶段,此时的你听不到外面的任何吵闹,别人也很难把你唤醒,一觉醒来,你会感到神清气爽。而次刻,你体内的激素在大量分泌,免疫细胞、各种受损细胞(尤其是脑细胞)在进行修复,疲劳在恢复、能量在储存,消化系统在忙于吸收营养物资、废物在大量排泄。“深度睡眠”是孩子身体生长、智力开发的重要保障,使年轻人精力充沛,中年人身体强健,老年人健康长寿。因此:青年人要呵护睡眠、中年人要保养睡眠、老年人要滋补睡眠。深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”,也就是通常说的“金质睡眠”、“金子般的睡眠”。

卧虎20年来,一直致力于这一睡眠科学领域的研究,我们力求为您提供最专业的寝具产品,为您提供五星级的睡眠保障。